Comment se passe le premier rendez-vous chez psychologue Paris?

Comme de nombreuses premières rencontres!

Il s’agira en effet de faire connaissance et d’explorer si nous pouvons travailler efficacement ensemble. Vous pouvez vous attendre à ce que je vous demande de décrire les raisons de votre démarche vers un thérapeute, et que nous commencions à les explorer ensemble.

Je serai très intéressée de savoir:

  • comment vous avez décidé de vous tourner vers un psychologue,
  • comment vous comprenez votre problème,
  • quels seraient vos objectifs pour le travail à accomplir ensemble.

Il arrive souvent qu’il soit difficile pour vous au départ d’expliciter vos objectifs autrement qu’en disant que vous voudriez vous sentir mieux… Ne vous inquiétez pas, c’est normal!

Ensemble, nous conviendrons du type d’approche le mieux approprié à votre problème, à vos disponibilités horaires, ainsi qu’à vos possibilités financières. Nous évaluerons si une psychothérapie s’impose, ou si quelques séances de soutien et de « démêlage » vous suffiront. C’est également ensemble que nous déciderons de la fréquence des entretiens.

Et puis après?

Les premiers entretiens avec le psychologue vont permettre à ce dernier de se faire une idée la plus précise possible de votre situation et de vos difficultés afin de trouver, avec votre participation, la meilleure manière de venir à bout de ces problèmes.

Mais attention! N’espérez pas que le psychologue vous donne des « trucs » et recettes miracle pour résoudre tous vos problèmes. Il serait d’ailleurs prétentieux de sa part de vous dicter comment mener votre vie…

Il faut plutôt voir le psychologue comme un outil de changement, ou une sorte de guide qui sert à vous montrer des chemins auxquels vous n’aviez pas pensé, afin de vous aider à comprendre ce qui vous arrive et de trouver comment dépasser vos difficultés.

Thérapie individuelle

En collaborant ensemble, nous pourrons régler vos problèmes. Je ne peux pas garantir la vitesse à laquelle nous progresserons et je ne peux pas vous garantir que vos problèmes seront réglés la semaine prochaine. Cependant, quelques séances suffiront à vous convaincre, car vous remarquerez rapidement des améliorations, même si vous vous sentez actuellement au bord du désespoir.

Et vous où en êtes-vous ?

Vous êtes à la croisée des chemins, vous vivez une rupture, un choc traumatique, une perte d’emploi, un deuil ou vous désirez tout simplement vivre mieux : ce sont autant de motifs de faire le point, de prendre le temps de prendre rendez-vous avec vous-même et, avec plaisir, avec moi.

Pour en savoir plus sur nos séances de psychothérapie…

Des questions restent sans réponse? Des doutes persistent? N’hésitez pas à nous contacter! Vous pouvez nous téléphoner pour poser toutes vos questions ou prendre un rendez-vous.
Si vous préférez, vous pouvez également envoyer un email au Cabinet de Psychologue Paris à l’attention de Monique Fuster.