Psychothérapie de la dépression avec Psychologue Paris

Traverser une période difficile durant laquelle vous ressentez des émotions négatives peut arriver à tout le monde. Cela ne veut pas nécessairement dire que vous faites une dépression. Seul un professionnel spécialisé peut diagnostiquer votre état. Cependant, en vous familiarisant avec les symptômes typiques d’une dépression, vous serez mieux placé pour analyser votre situation et pour en parler éventuellement à un professionnel de la santé.

Comment reconnaître la dépression?

Une dépression peut être définie comme un état durable de négativisme, de manque d’entrain, de fatigue et d’abattement. La majorité des gens dépressifs ont un manque d’intérêt marqué pour les choses qu’ils appréciaient avant. Les symptômes d’une dépression peuvent être causés par des facteurs médicaux et/ou psychologiques.

Voici quelques-uns des symptômes communément associés à la dépression:

  • vous manquez d’énergie et vous vous sentez fatigué,
  • vous passez votre temps à vous inquiéter, même pour des petites choses,
  • vous êtes de mauvaise humeur,
  • vous culpabilisez sans raisons,
  • vous souffrez d’insomnie,
  • votre mémoire ne semble plus aussi bonne qu’avant,
  • vous avez de la difficulté à vous concentrer,
  • vous avez perdu ou pris beaucoup de poids,
  • etc.

Il est important d’agir et de demander de l’aide si vous pensez que vous êtes dépressif. N’hésitez pas à consulter votre médecin, un psychiatre ou un psychologue dès que possible.

Thérapie individuelle

En collaborant ensemble, nous pourrons régler vos problèmes. Je ne peux pas garantir la vitesse à laquelle nous progresserons et je ne peux pas vous garantir que vos problèmes seront réglés la semaine prochaine. Cependant, quelques séances suffiront à vous convaincre, car vous remarquerez rapidement des améliorations, même si vous vous sentez actuellement au bord du désespoir.

Et vous où en êtes-vous ?

Vous êtes à la croisée des chemins, vous vivez une rupture, un choc traumatique, une perte d’emploi, un deuil ou vous désirez tout simplement vivre mieux : ce sont autant de motifs de faire le point, de prendre le temps de prendre rendez-vous avec vous-même et, avec plaisir, avec moi.

Pour en savoir plus sur nos séances de psychothérapie…

Des questions restent sans réponse? Des doutes persistent? N’hésitez pas à nous contacter! Vous pouvez nous téléphoner pour poser toutes vos questions ou prendre un rendez-vous.
Si vous préférez, vous pouvez également envoyer un email au Cabinet de Psychologue Paris à l’attention de Monique Fuster.